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2009-02-24
効果的な呼吸が難しいので…酸素カプセルで対策を
呼吸法…といっても、人間は、生まれたときから呼吸をしていて、
そのやり方を教わるようなことはないですが、
通常、「たっぷりと息をしろ」…といわれても、
せいぜい深呼吸をするくらいしかできないですよね
（それに深呼吸をずっと続けるわけにもいかないですね）。
ところで、普段の呼吸で、並みの人間よりもたっぷりと
酸素を吸収できている人がいます。
ヨガや太極拳などをしっかりと習得している方々です。
そのような、古来より伝わる健康法では、
長い年月をかけて、効果的な呼吸法を確立しているようですね。
…残念なことに、一般の私たちには、とてもそれを真似することが
できない状況で暮らしています。
代替案として、酸素カプセルに定期的に入ることで、
現代型生活で消耗した肉体に酸素を補うことが
推奨されるわけですね。
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